L’aquabiking est bon pour le cœur car il permet de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance.

Je vous propose des cours personnalisés d’aquabiking
- En raison de la résistance de l’eau, ce sport muscle davantage que le vélo classique.
- Le vélo dans l’eau masse les muscles et on a l’impression de ne pas faire d’effort.

Ces « massage sous-marin » ont une action très positive sur la peau, les tissus et les muscles et permettent d’éliminer très efficacement les accumulations de graisse.

- Renforce le dos, l’abdomen, les jambes et les fesses.
- La circulation sanguine s’active, la peau se raffermit et l’élimination des toxines
des tissus est stimulée. Les mouvements sont doux et les articulations sont épargnées.

L’aquabiking est bon pour le cœur car il permet de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance.

Vous n’avez plus besoin d’une séance d’étirements après votre séance de gym, l’hydro massage évitant les courbatures !

Entre 300 et 500 calories brulées en 1 séance !! Des résultats visibles dès le premier mois, si vous pratiquez l’aquabiking deux fois par semaine :

- La taille est affinée
 - Les fessiers raffermis
 - Les jambes mieux galbées
 - La cellulite gommée et la peau d’orange disparue, en effet, cette pratique est imparable pour lutter contre la cellulite !

Pour cela je vous invite à me contacter pour des conseils personnalisés en ligne ou en séance.