Le sport idéal pour lutter contre la cellulite, affiner ses cuisses et sa taille !

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Associer les bienfaits de l'aquagym et du vélo d'appartement, il fallait juste y penser !

L'aquabike associe les bienfaits du vélo d'appartement à ceux de l'aquagym. Le vélo d'appartement permet de muscler les cuisses et les mollets, mais aussi de proposer une activité d'endurance qui permet de bruler des calories et d'affiner sa silhouette. Quant à l'aquagym, c'est le sport idéal pour reprendre une activité sportive en douceur, sans traumatiser ses articulations.

En revanche, contrairement à l'aquagym simple, l'aquabike permet de remuscler et de remodeler rapidement sa silhouette. En effet, si le travail musculaire des jambes est facilité par le fait que ce sport se pratique sous l'eau, c'est qu'en immersion, notre corps pèse un dixième de son poids grâce au principe d'Archimède :

nous avons donc beaucoup plus de facilité à réaliser un entrainement sous l'eau qu'en salle. Les articulations sont préservées, et "plus" à noter, fini les courbatures avec le vélo aquatique !

Ce sport développe également votre endurance et vos capacités cardio-vasculaires en douceur.

Par contre, l'avantage du travail musculaire effectué sous l'eau est que vous devez lutter contre l'eau, qui exerce une résistance, ce qui provoque un effet de massage très efficace pour votre peau. C'est la raison pour laquelle l'aquacycling est l'un des sports les plus efficaces pour lutter contre la cellulite, la rétention d'eau ou cette vilaine peau d'orange qui est l'un des ennemis numéros Un chez la femme...

Femmes enceintes, personnes âgées, personnes en surpoids, personnes souffrant de problèmes de dos peuvent pratiquer sans danger l'aquagym car le milieu aquatique évite de brusquer les articulations tout en bénéficiant de la résistance de l'eau qui assure un massage et un drainage naturels. L'aquabiking permet donc aux personnes ne pouvant pas, pour de multiples raisons, reprendre une activité sportive en salle de se remettre au sport en douceur grâce à une activité très efficace.

Près de 300 à 500 pour une séance de 45 minutes, pour un sport qui ne brusque pas vos muscles ni vos articulations, et qui est facile à Pratiquer même si vous êtes en surpoids ou en convalescence ! Certaines séances incluent l'usage de poids et d'haltères pour muscler également le haut du corps pendant que vos cuisses et vos mollets s'affinent comme par magie... L'effet anticellulite est vraiment palpable rapidement.